.

Как сохранить женское здоровье?


Из-за сложности своего анатомического строения и физиологических процессов женская половая система подвержена множеству разнообразных заболеваний. Конечно, лечение эрозии шейки матки, фибромиомы или нарушений менструального цикла не является сложной задачей для современной медицины. Но намного проще и безопаснее предотвратить появление заболеваний еще до их начала.

Профилактика заболеваний женской половой системы

    Конечно же, основой профилактики патологий женской репродуктивной системы являются регулярные посещения гинеколога в соответствии с возрастом:

  • один раз в течение первых 12 месяцев жизни;
  • в ходе медосмотра перед школой;
  • в начале пубертатного периода (12-13 лет);
  • с 14 лет осмотры у гинеколога проводятся ежегодно.

Следующим правилом профилактики женских болезней является регулярная самостоятельная ревизия молочных желез в установленный день в течение второй недели менструального цикла. Кроме того, важно хотя бы раз в год посещать маммолога для диагностики мастопатий на раннем этапе.

Ведение регулярной и активной половой жизни обеспечивает улучшение кровообращения, лимфооттока и оттока межклеточной жидкости в малом тазу, стимулирует развитие вагинальных мышц. Однако важно также соблюдать современные правила контрацепции, ведь отсутствие абортов и спиралей поможет избежать таких патологий, как эрозия шейки матки, гормональные сбои и т.п. Кроме того, использование барьерных средств контрацепции (презерватив или так называемый «женский презерватив») обеспечивает надежную защиту от инфекций, передающихся половым путем.

Желательно поддержание общего тонуса организма: регулярные занятия физкультурой на свежем воздухе, сбалансированный рацион питания и соблюдение установленного режима дня. Будьте здоровы!



Оставить комментарий к статье Как сохранить женское здоровье?

(предыдущая статья)
(следующая статья)